από το διαδίκτυο

Πρόσφατη έρευνα έδειξε ότι οι άνθρωποι που δεν έχουν φάει επί πολλές συνεχόμενες ώρες πρακτικά «βουτούν» στα τρόφιμα με πολλές θερμίδες μόλις τους δοθεί η ευκαιρία και τείνουν να προσλαμβάνουν πολύ περισσότερες θερμίδες από αυτά τα τρόφιμα σε σχέση π.χ., με τα φρούτα και τα λαχανικά. Οι ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Cornell «επιστράτευσαν» 128 φοιτητές τους οποίους χώρισαν σε δυο ομάδες. Από τους φοιτητές της πρώτης ομάδας ζητήθηκε να μην φάνε τίποτα από το απόγευμα στις 6 μ.μ. μέχρι την επόμενη μέρα το μεσημέρι. Από εκείνους της δεύτερης ομάδας ζητήθηκε να φάνε ως συνήθως. Να σημειωθεί ότι δεν κατάφεραν όλοι οι φοιτητές να μείνουν νηστικοί επί 18 συνεχόμενες ώρες. Για την ακρίβεια οι 43 από τους 83 δεν συμμετείχαν στην έρευνα την επόμενη μέρα, επειδή είχαν φάει, γεγονός που υποδηλώνει ότι μάλλον η αποχή από το φαγητό δεν είναι στη φύση μας. Την επόμενη μέρα, την ώρα του μεσημεριανού οι ερευνητές παρακολουθούσαν με κάμερες τις επιλογές των φοιτητών που συμμετείχαν στην έρευνα. Όσοι είχ...

Η ρύθμιση του βάρους απασχολεί καθημερινά αρκετούς από εμάς. Πως θα ήταν δυνατόν να επιτευχθεί αυτή; Η πρόταση ενός ισορροπημένου διαιτολογίου, ισοσκελισμένου θρεπτικά, δεν είναι ικανοποιητική για αρκετούς. Και πώς να είναι άλλωστε, όταν μια γρήγορη περιήγηση στο διαδίκτυο, η παρακολούθηση τηλεόρασης ακόμη και μια ολιγόλεπτη περιήγηση στις βιτρίνες των φαρμακείων της γειτονιάς παρουσιάζουν τους θαυματουργούς «Λιποδιαλύτες»! H χρήση λοιπόν λιποδιαλυτών, τόσο φυτικών, όσο και χημικών, καθώς και το αν υπάρχουν τρόφιμα με λιποδιαλυτική δράση, αποτελούν πολυσυζητημένα θέματα, με ποικίλες απόψεις και θεωρίες! Γενικά τα λιποδιαλυτικά σκευάσματα υποτίθεται ότι μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του μεταβολικού ρυθμού καθώς και στην καταστολή της όρεξης, συμβάλλοντας έτσι στη μειωμένη αποθήκευση του λίπους. Τελικά τι ισχύει; Οι λιποδιαλύτες αποτελούν μύθο ή αλήθεια; Σε κάθε περίπτωση πριν επιλέξουμε κάποιο προϊόν θα ήταν ωφέλιμο να ελέγξουμε την ένδειξη με την έγκριση του ΕΟΦ και κυρίως να ζητήσο...

Στην άνιση κατανομή δύναμης μεταξύ των αστραγάλων οφείλονται οι τραυματισμοί Μεγαλύτερες πιθανότητες να πάθουν διάστρεμμα ποδοκνημικής αρθρώσεως έχουν οι ποδοσφαιριστές όταν το ένα τους πόδι είναι πιο «δυνατό» από το άλλο, εκτιμούν έλληνες ερευνητές από το Εθνικό και Καποδιστριακό Πανεπιστήμιο Αθηνών. Παρά το γεγονός ότι μέχρι στιγμής έχουν γίνει αρκετές μελέτες γύρω από το  γιατί οι αθλητές παθαίνουν διάστρεμμα, λίγες έχουν επικεντρωθεί στην περίπτωση των ποδοσφαιριστών. Ποδοσφαιριστές στο μικροσκόπιο Ο δρ Γιώργος Βαγενάς και η ομάδα του εξέτασαν, προ-αγωνιστικά, τη σταθερότητα και τη δύναμη των αστραγάλων 100 ποδοσφαιριστών από τέσσερις επαγγελματικές ομάδες της χώρας.  Kατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, 17 από αυτούς ταλαιπωρούνταν από ένα ή περισσότερα διαστρέμματα. Oι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ποδοσφαιριστές που εμφάνιζαν σημαντική διαφορά ως προς την δύναμη του δεξιού και του αριστερού τους αστραγάλου αντιμετώπιζαν εννιαπλάσιο κίνδυνο να πάθουν διάστρεμμα συγκ...

Βρέθηκε από το υπουργείο Υγείας το ποσό των 125 εκατομμυρίων ευρώ, το οποίο θα δοθεί στους φαρμακοποιούς έως τις 5 Ιουλίου. Αυτό ανακοίνωσε την Τρίτη ο υπουργός Υγείας κ. Ανδρέας Λυκουρέντζος, μετά το τέλος διυπουργικής σύσκεψης, η οποία έγινε παρουσία του υπουργού Εργασίας κ. Ιωάννη Βρούτση, του προέδρου του ΕΟΠΥΥ κ. Γεράσιμου Βουδούρη, του διοικητή του ΙΚΑ κ. Ροβέρτου Σπυρόπουλου και του προέδρου του Πανελλήνιου Φαρμακευτικού Συλλόγου (ΠΦΣ) κ. Θεόδωρου Αμπατζόγλου. Ο υπουργός Υγείας επεσήμανε ότι εξασφαλίστηκε το ανεξόφλητο ποσό των 125 εκατομμυρίων για τις οφειλές Απριλίου και αναμένεται να καταβληθεί από τις 28 Ιουνίου έως τις 5 Ιουλίου. Για τις οφειλές των παλαιότερων ετών, είπε ότι θα τακτοποιηθούν το επόμενο διάστημα και έκανε έκκληση στους φαρμακοποιούς να σταματήσουν τις κινητοποιήσεις. Ο πρόεδρος του ΠΦΣ δήλωσε επιφυλακτικός από την εξέλιξη και είπε ότι θα συνεδριάσει το διοικητικό συμβούλιο του Συλλόγου, προκειμένου να σταθμίσει τη στάση του. Οριακή Η κατάσταση είναι ήδη ορι...

Σήμερα η επισκληρίδιος αναισθησία θεωρείται η αποτελεσματικότερη μέθοδος για την απαλλαγή της επιτόκου από τις ωδίνες του τοκετού. Το γεγονός ότι η γυναίκα είναι ξύπνια , με απόλυτη συναίσθηση του γεγονότος του τοκετού και συγχρόνως εντελώς χαλαρωμένη χωρίς πόνους, επιδρά πολύ θετικά, σωματικά και ψυχολογικά στην ίδια και το έμβρυο. Πολλές μελέτες έχουν δείξει πως η επισκληρίδιος αναισθησία παίζει σημαντικό ρόλο στην αξιολόγηση του τοκετού ως θετικής εμπειρίας. Η οσφυϊκή επισκληρίδιος αναισθησία επιτυγχάνεται με την τοποθέτηση ενός λεπτού και εύκαμπτου καθετήρα στον επισκληρίδιο χώρο και την έγχυση μέσω αυτού τοπικών αναισθητικών. Η επιτυχία της μεθόδου βασίζεται σε ορισμένες προυποθέσεις, όπως είναι η καλή συνεργασία επιτόκου και αναισθησιολόγου, η εμπειρία του ιατρού και η τήρηση των κανόνων αντισηψίας. Αντενδείξεις για την εφαρμογή της μεθόδου είναι : Η άρνηση της επιτόκου Διαταραχές της πηκτικότητας και θρομβοπενία Τοπική φλεγμονή Ορισμένες νευρολογικές παθήσεις Ολιγαιμία ή αιμορρα...

Παραδοσιακά, οι δελεαστικές τροφές θεωρούνται και «ανθυγιεινές» και κατ' επέκταση «απαγορευμένες» σε ένα πρόγραμμα υγιεινής διατροφής. Ευτυχώς, τα πράγματα δεν είναι ακριβώς έτσι. Ακόμα και τα πιο «ανθυγιεινά» τρόφιμα μπορεί να κρύβουν πολλές αρετές, καθώς περιέχουν ωφέλιμα συστατικά. Ας δούμε ποιες λιχουδιές μπορούν πραγματικά να ωφελήσουν τον οργανισμό μας και να βοηθήσουν στη μείωση του βάρους. Αυγά Αυτό που ξέρουμε είναι ότι ο κρόκος του αυγού έχει υψηλή περιεκτικότητα σε χοληστερίνη και σε κορεσμένα λιπαρά. Παρ’ όλα αυτά θεωρείται μία πλήρης και απαραίτητη τροφή για τα νήπια και τα παιδιά. Κι αυτό, γιατί στον κρόκο του περιέχονται οι απαραίτητες λιποδιαλυτές βιταμίνες (Α, D, E), ενώ τόσο ο κρόκος όσο και το ασπράδι έχουν υψηλής βιολογικής αξίας πρωτεΐνες, που είναι απαραίτητες για την ανάπτυξη. Επίσης, τα αυγά προκαλούν γρήγορα κορεσμό με αποτέλεσμα στο επόμενο γεύμα η ποσότητα τροφής που καταναλώνεται να είναι μικρότερη. Οι σύγχρονες διατροφικές οδηγίες δεν περιορίζουν την κα...

Γιατί καπνίζουν οι έφηβοι; Οι ακόλουθοι παράγοντες καθορίζουν την αιτία ή τις αιτίες που οι νέοι αρχίζουν το κάπνισμα: Συνήθεια γονέων Φίλοι, μεγαλύτερα αδέλφια, κοινωνικό περιβάλλον Διαφήμιση και εμπορική σύνδεση με την εικόνα του Διαφήμιση και εμπορική σύνδεση με τον αθλητισμό Σχέσεις / οικογενειακή δομή Επίπεδο εκπαίδευσης Κοινωνικοοικονομικό επίπεδο Διαχείριση άγχους και καταπίεσης Αποδοχή Οι έφηβοι συχνά αγνοούν τη δυνατότητα εθισμού στον καπνό - 61% των νέων θεωρούν ότι δεν πειράζει να δοκιμάσουν το τσιγάρο εφόσον το κόψουν πριν γίνει συνήθεια - 26% θεωρούν ότι οι κανονικοί καπνιστές μπορούν να το κόψουν οποτεδήποτε το θελήσουν Κάπνισμα και μαθητές Σύμφωνα με έρευνες, οι μισοί και πλέον μαθητές (57%) έχουν καπνίσει τουλάχιστον μία φορά στη ζωή τους, οι περισσότεροι περιστασιακά (33%). Συστηματικά δηλώνουν ότι καπνίζουν το 21% των μαθητών. Τα κορίτσια υπερτερούν των αγοριών στο περιστασιακό κάπνισμα (35% και 31% αντίστοιχα), ενώ περισσότερα αγόρια (22%) από κορίτσια (20%) δηλώνουν...

Vespa LX 150 με 3.070 ευρώ ΝΕΕΣ ΤΙΜΕΣ: (20/6/2012) Τώρα η Piaggio Hellas δίνει τη δυνατότητα σε όλους να αποκτήσουν τη Vespa LX 150 μόνο με 3.070 ευρώ, συνεχίζοντας την προωθητική αυτή ενέργεια αλλά για περιορισμένο αριθμό οχημάτων! Red Bull «Romaniacs 2012» ENDURO: (20/6/2012) Έπεσε η αυλαία του φετινού Red Bull Romaniacs στα Καρπάθια Όρη. Για τρίτη συνεχόμενη χρονιά, ο Βρετανός αναβάτης Graham Jarvis αναδείχθηκε κορυφαίος νικητής του εντυπωσιακού enduro rally. Τρία στα τρία ο Jorge MOTO GP: (20/6/2012) Ο Lorenzo πήρε μία ακόμη νίκη στο Silverstone, την 3η συνεχόμενη στα τελευταία 3 GP, και μοιάζει άτρωτος. Hρωας αναδείχθηκε ο Crutchlow, που συμμετείχε τραυματισμένος. Η WIND σας βγάζει έξω! To F2G, σε συνεργασία με το About Θεσσαλονίκη, σας χαρίζουν προσκλήσεις για ξεχωριστά θεάματα και events της Θεσσαλονίκης, που δεν πρέπει να χάσει κανείς! Biaggi και Aprilia: Δι...

Ειδικές προσφορές Honda ΝΕΕΣ ΤΙΜΕΣ: (19/6/2012) Μαζί με τον τιμοκατάλογο της Honda, η εταιρεία Σαρακάκης ανανέωσε και τις ειδικές προσφορές της, με δεκάδες μοντέλα περασμένων ετών να προσφέρονται σε μειωμένες τιμές. Δοκιμή: Aprilia SRV 850 TEST: (19/6/2012) Tο νέο Aprilia RSV 850 είναι το μεγαλύτερο scooter που έχει δημιουργήσει ποτέ η Aprilia και με διαφορά το ταχύτερο και ισχυρότερο που έχει βγει ποτέ από τις πύλες του ιταλικού εργοστασίου. Δοκιμή διαρκείας: Piaggio MP3 300 ΔΙΑΦΟΡΑ: (19/6/2012) Ξεχάσαμε για λίγο τα ταξίδια, και τις όμορφες, ψαγμένες φωτογραφίσεις με πλυμένο και πεντακάθαρο το Yourban, το οποίο αυτό το δεκαπενθήμερο έκλεισε τα 2.800 χλμ. Αλλαγές στους κανονισμούς των νέων; MOTO GP: (19/6/2012) Για αλλαγές στον κανονισμό σχετικά με τους rookies σκέφτεται η Dorna και IRTA να προχωρήσει για χάρη του νεαρού αναβάτη Marquez, ο οποίος είναι ο άμεσα ενδιαφερόμε...